1.便宜低热量的爆米花

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　　重视：盖塑料薄膜时必然要密封，以避免爆米花炸出，损害微波炉。

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5.软椒盐饼干

张弛

　　随身携带一些健康甘旨的“零食包”或坚果袋。同化多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这类杂果便相当于一小餐，应可以让你在一两个小时内保持杰出的精力。这类零食体积小，可是饱腹感强，并且便利携带，对爱看电影的你来讲是个很好的选择哦!

张弛

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辣椒媛儿

　　看电影的时辰吃软椒盐饼干是一个很是健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食，所以它是高热量零食的很好的替换食品哦!

嘉人美妆杂志主编

辣椒媛儿

7.随身携带一些健康的零食

2.阅读食品标签

　　3.做好筹办

　　8.理智地选择饮料

斑斓俏佳人linda


　　大大都人都感慨感染，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的工作。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。若是不想摄取过量的热量，就测验测验本身亲手做一道低热量的!

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