也许大多数人都不知道幸福是什么。不少人以为,只要有钱,有好车,有大房子,就是幸福;但是有了钱,有了好车,有了大房子的人,却并不比其他的人幸福。幸福的秘诀在哪里?Psytopic介绍三个幸福计算公式,或许有助于我们追求人生的幸福。科恩说:“学会享受生命,这本身就是一件很好的事情,因为人的生命并不算很长。”幸福是否意味着永远占有幸福的这种感觉?-psytopic.com
一、美国心理学家赛利格曼的幸福公式:
H=S+C+V
(总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量)
如果你希望自己更加幸福,应该做到:
1.生活富有一些。
2.拥有美满婚姻。
3.丰富你的社交生活,多与朋友在一起。
4.具有信仰。
二、英国心理学家推算出的“幸福”组成公式:
Felicidad(幸福指数)=P+(5 ×E)+(3×N)
P代表人的性格、人生观以及他的适应能力和耐力;
E则指人的健康及他的财富和友谊的稳定程度;
N的含义就是人的自我评价、 对生活抱有的期望值、性情和他的欲望。
这个公式是几位心理学家走访了1千多人后得出的结论。参与这项研究的科恩说:“多数人不知道幸福是什么。他们认为,只要有钱,有好车,有大房子,就是幸福。当这一切都变成现实后,人们却发现原来自己并不比其他人更开心,他指出:“人应该学会积极享受生命,同时要弄清楚自己到底想要什么,以及用什么手段能达到这一目的等等。”
三、经济学家保罗·萨缪尔森的幸福公式:
幸福=效用/欲望
这个公式告诉我们,幸福感类似于满足感,它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较,两者的落差越大,则幸福感越差。
以上三个公式看似简单,如果你用数学的方式去分析,会发现很多有趣的现象,并可以解释很多主观幸福感的问题,有兴趣的朋友不妨分析看看。
Psytopic提示:
第一个公式,侧重说明幸福掌握在我们手中,主动控制我们的心理力量;
第二个公式,说明幸福的秘诀在于我们的精神世界,而不是物质生活;
第三个公式,像不像我们中国的古话:知足常乐?
幸福仍是一种模糊的概念,以上使用主观因素作为衡量幸福的公式仅作为参考。
在你心目中,如何诠释幸福的涵义呢?
如果有人问你「什么是幸福」时,你是否也能列出一道独家的「幸福公式」:
幸福=( )+( )+( )
不妨分享你的答案。
幸福就这么简单。它就在我们每时每刻的呼吸中,在我们父母身体的健康中,在我们孩子自由的欢笑中,在我们夫妻相互理解的关爱中,在我们完成某项工作的成功中,在我们与家人团聚的开心中,在我们与朋友畅谈的和谐中。幸福,仰俯皆是,左右全有,内外都在,只要你用心去体会!
人们往往满怀憧憬地踏上寻找幸福的征途,却殊不知幸福就在我们身边。
当幸福的金马车向我们驶来之时,我们往往对它视而不见。然,当它离我们远去时,我们才会想起拣起地上的金鬃毛,回味着幸福散发着露水清香时的味道,说:“哦,原来我也曾幸福过。”
锦衣玉食是幸福、粗茶淡饭亦然;朱门豪宅是幸福,柴门茅舍亦然;声名显赫是幸福,平平淡淡亦然,……一切的一切,它们在幸福的天平上等价。
不同的人有不同的幸福,然而有的人善于发现幸福乱石堆中这粒璀璨的明珠,有的人却整天哀哀怨怨,埋怨上天的不公。哀怨蒙蔽了他的眼,寻找幸福的眼。知足者常乐,知足者亦幸福!
好麻烦。 看不懂, 幸福就是 在别人没饭的时候你有饭吃,那就是幸福,冬天别人没衣服穿的时候,你有衣服穿就是幸福,在你急着大便的时候,没有坑,那就是不幸福。