预防近视要吃什么

　　上海沪申眼科医院专家指出，近视是很多人易患上的一种眼病，对视力健康有较大的损害。所以，患者朋友不仅要及早矫正治疗，生活中的饮食护理也不可缺少，只有防治结合才能避免近视度数进一步加深。

　　预防近上海市眼科医院视要吃什么?

　　一、枸杞叶炒猪心：鲜枸杞叶50克，猪心一具，花生油适当，食盐少许。将花生油烧热后，参上海五官科医院加切片的猪心与枸杞叶，炒熟，参加食盐调味即可食用。成效：补肝益精，养心安神，清热明目。用于阴虚内热型近视眼。

　　三、羊肝粥:羊肝,洋葱20克,粳米100克。方法:羊肝洗净去筋膜,切,炸洋葱研究后,儿子的第二个品味砂锅煮,汁、粳米粥吃。在冬天把友谊。结果:切除肝脏和肾脏,改上海看眼科善视力,适用于肝脏和肾脏气虚类型的近视。

　　4、养肝汤:细草谷草30克,羊肝100克。方法:羊肝活检,细草汤山谷。结果:风清热、养肝明目、风热眼睛红,干你的眼睛。

　　5、猪肝鸡蛋汤:猪肝150克、两个鸡蛋和一些葱,盐适当。方法:猪肝,加水煮汤,鸡蛋,葱花,盐,吃猪肝喝汤。结果:温补缺乏血液清除肝血不足类型的近视。

　　6、菟丝子谷粥:菟丝子30克,粳米各60克、糖。方法:洗菟丝子和土豆泥,加水煎煮,渣汁粳米粥,吃糖。每天两次。结果:活力精华,养肝明目、适合肝胃缺乏引起的近视。第二,枸杞粥枸杞30克,粳米60克。方法:枸杞与粳米做饭,一天一剂。结果:阴和肾脏,清晰,用于肝和肾阴虚证类型的近视。